Incline Decline Lauta

Incline Decline lauta on vakaa kulmalauta, joka on valmistettu puusta. Lautaa peittää liukastumista estävä materiaali, joka edistää turvallista harjoittelua.
Lautaa voidaan käyttää esimerkiksi erilaisiin venytyksiin ja akillesjänteen harjoituksiin. Tieteelliset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että harjoittelu kaltevuuslaudalla on erittäin tehokasta esimerkiksi patellofemoraalisen kipuoireyhtymän hoidossa.

Suosittelemme laudan asettamista matolle tai muulle liukastumista estävälle materiaalille turvallista harjoittelua varten.